腎陰虛or腎陽虛，傻傻分不清？

關注京果®海狗丸公衆号的朋友們都知道，六味地黃丸是治療腎陰虛的經典用藥，京果®海狗丸是治療腎陽虛的不二選擇。不過，有些朋友就納悶了：我到底是腎陰虛還是腎陽虛，要怎麼區别腎陰虛和腎陽虛？

今天，咱們就來科普一下腎陰虛和腎陽虛吧。

首先來講講中醫的陰和陽。中醫理論陰陽學說認為，陰陽是自然界一切事物或現象對立統一的兩個方面，比如上與下、左與右、天與地、動與靜等等。陰陽兩個方面既相互對立，又相互制約、消長。陰陽失調就會導緻陰陽偏盛偏衰而發生疾病。

虛證是指人體正氣不足，髒腑功能衰退所表現的證候。我們常常聽說某某人是陰虛體質或是陽虛體質，說的就是這個人的體質總體是處于正氣不足、髒腑功能衰退的虛弱狀态，可能表現為陰液虧損（陰虛），也可能表現為陽氣不足（陽虛）。

陰液不足則不制陽，而出現虛熱證，即為陰虛。表現為午後潮熱、盜汗、顴紅、咽幹、手足心熱、小便短黃、舌紅少苔、脈細數。

陽氣虛則不制陰，而出現虛寒證，即為陽虛。通俗點說就是人體的生命之火不夠旺盛，表現為形寒肢冷，面色蒼白、神疲乏力、自汗、口淡不渴、尿清長、大便稀溏、舌淡苔白、脈弱。

陰虛則内熱，陽虛則外寒。打個比喻，我們在燒開水的時候，如果水太少，一下子就把水燒幹了，這就相當于陰虛，陰液虧損而熱；如果火太小，燒了很久水都是溫涼不開的，這就相當于陽虛，陽氣不足而寒。所以，二者最顯著的差别是：陰虛發熱，陽虛怕冷。

那麼，腎陰虛、腎陽虛又是什麼呢？顧名思義，腎陰虛、腎陽虛就是腎髒出現陰液虧損或者陽氣不足的情況。中醫所說的腎髒不單純是一個解剖學概念，而是由腎、膀胱、骨、腦、髓、發、耳等構成的腎系統，涉及泌尿生殖、内分泌、神經等系統的生理功能。

腎陰虛表現為：眩暈、耳鳴、健忘、少寐、腰膝酸軟、形體消瘦、咽幹舌燥、五心煩熱、或午後潮熱、顴紅盜汗、遺精、閉經不孕、舌紅少苔、脈象細數等。

腎陽虛表現為：腰膝酸軟、形寒肢冷，尤以下肢為甚，頭暈耳鳴、神疲乏力、陽痿、不孕、舌淡胖，脈沉弱等。

腎陰虛和腎陽虛共同點是下元腎虛不足，都有腰膝酸軟的表現。但腎陽虛患者通常會腰部酸軟而痛，這種痛一般會有冷的感覺。患者在痛的同時，會覺得腰裡面發涼，這是腎陽虛的一個典型表現。另外，它擴展到全身，會出現全身也怕冷。因為腎陽是一身陽氣的根本，如果根虛弱了，整個身體的陽氣的溫煦作用就會下降。

所以，區分腎陰虛和腎陽虛既簡單又準确的方法，就是看有無畏寒肢冷、腰膝發涼等陽氣不足的寒象，有則為腎陽虛，無則為腎陰虛。（有些腎陰虛無虛熱表現，偏虛到一定程度時則有虛熱之象）

朋友們，知道怎麼區分腎陰虛和腎陽虛了嗎？對症下藥，才能事半功倍。