腎陽虛是什麼？出現了怎麼辦？

随着現在人們生活狀态的改變，許多疾病的發病率都變得越來越高。而即便是沒有明确的診斷出疾病（從現代醫學的角度），某些症狀的明顯出現，也提示着我們身體已經進入了病理或者亞健康狀态。

傳統醫學和現代醫學對于疾病的診斷看法是不一樣的，現代醫學認為，隻有當明确的症狀出現加上明确的生理指數變化，才能對某一個疾病下一定的診斷。而傳統醫學并不這麼認為，當病理改變的時候，從身體的各方面症狀就已經很明确地能看出來。

就像是腎陽虛，這是一個傳統醫學角度出發對身體某些症狀和病理改變的一個證型總結。它包含了許多症狀，比如說精神疲憊、腰膝酸軟、洩瀉、怕冷、耳聾耳昏，甚至記憶力下降等各方面。可是并不是所有的腎陽虛都會發生腎的器質性改變，所以說在現代醫學的檢查中，就不一定能夠檢查出尿或者蛋白等方面的變化。那麼如果出現了中醫所說的腎陽虛狀态，該如何去調理和治療呢？

首先，治療是關鍵，想要改善腎陽虛的狀态，就要從補腎益氣開始。還有一些常用的補腎陽的藥物，比如說鼈甲、杜仲、京果®海狗丸等。腎陽虛并不是一劑或者兩劑藥物，就能夠調理治療好，所以在治療的過程中可以加上針刺或者艾灸，這樣可以更加自助身體的陽氣，幫助腎的恢複。

其次，日常生活中自我的調理也很重要，比如說起居作息方面，腎主閉藏，情志或者睡眠時間都會影響到它的陰陽波動。因為腎主精，所以說腎陽虛的人還要減少房事，加強鍛煉，幫助身體陽氣的恢複。

最後，也可以從日常的飲食中調理和恢複腎陽，比如說核桃、黑米、黑豆、木耳等食物，對于補腎益氣都有好處。

腎陽虛是一個傳統醫學中的病理證型，它的診斷并不需要依靠現代醫學的輔助手段。如果出現了相應的症狀，一定要引起重視，不要因為身體的生理指數沒有出現異常波動就掉以輕心。

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